WYBIERZ KLUB
Manhattan
Rental Park
Wejherowo
Przymorze
Chelm
Riviera
Alchemia
Suchanino
Sopot
  Aktualności
Piątek, 01 lipca 2016

Aktywne soboty w wejherowskim parku

Aktywne soboty w wejherowskim parku

Chcesz być fit? Ćwicz na świeżym powietrzu. Na cotygodniowe bezpłatne treningi fitness oraz zajęcia ruchowe w wejherowskim parku zapraszają Prezydent Miasta Wejherowa Krzysztof Hidebrandt oraz klub Tiger Gym. W tym roku dodatkowo w trakcie „Aktywnych sobót w wejherowskim parku” będą prowadzone darmowe zajęcia dla dzieci.

Treningi będą odbywały się we wszystkie soboty wakacji, od 2.07 do 27.08, na dolnym tarasie, przy małej scenie letniej w Parku Miejskim im. Aleksandra Majkowskiego w Wejherowie. Zajęcia będą rozpoczynały się o godzinie 10.00. Ćwiczyć będziemy pod okiem profesjonalnych trenerów z Tiger Gym. Na zajęcia zapraszamy dorosłych, młodzież i seniorów. W tym roku osoby trenujące w ramach „aktywnych sobót” mogą wziąć ze sobą dzieci, ponieważ organizatorzy przygotowali dla nich atrakcyjne zabawy i animacje.

Plan spotkań

Lipiec
2.07 – Trening obwodowy
9.07 – Pilates
16.07 – Zumba
23.07 – Płaski brzuch
30.07 – Pilates

Sierpień
6.08 – Interwał
13.08 – ABT
20.08 – TBC
27.08 – Maraton zumby

Zajęcia dla dzieci

2.07 – Zabawy animacyjne na dmuchanym zamku mini (13w1) + malowanie twarzy
9.07 – Zabawy animacyjne z chustą + balonkowe ZOO
16.07 – Zabawy animacyjne (animacja w tańcu) + malowanie twarzy
23.07 – Zabawy animacyjne Bańki XXL + malowanie twarzy + balonkowe ZOO
30.07 – Zabawy animacyjne na dmuchanym zamku mini (smoczyca) + balonkowe ZOO
06.08 – Zabawy animacyjne z chustą + malowanie twarzy
13.08 – przy Maratonie Zumby: dmuchane zamki, wata cukrowa, malowanie twarzy, bańki XXL, maskotki XXL
20.08 – Zabawy animacyjne (animacja w tańcu) + malowanie twarzy
27.08 – Zabawy animacyjne na dmuchanym zamku mini (smoczyca) + balonkowe ZOO


Poniedziałek, 31 sierpnia 2015

2 urodziny Tiger Gym Wejher Park

2 urodziny Tiger Gym Wejher Park

Zapraszamy na 2 urodziny Tiger Gym Wejher Park. 


Czwartek, 06 sierpnia 2015

14-15 sierpnia, nieczynne.

Informujemy, że w dniach 14-15 sierpnia klub Tiger Gym Wejher Park będzie nieczynny.


Niedziela, 05 lipca 2015

Pierwsze aktywne soboty w wejherowskim parku

Pierwsze aktywne soboty w wejherowskim parku

W minioną sobotę, 7 lipca, odbyły się pierwsze „Aktywne soboty w wejherowskim parku”, czyli bezpłatne treningi fitness oraz zajęcia ruchowe dla mieszkańców Wejherowa i okolic. 

Zajęcia poprowadziła Aleksandra Szlaga, trenerkę z Fitness Klubu Tiger Gym Wejher Park. Sobotnie treningi przeznaczone są dla każdego,  bez względu na poziom zaawansowania. W zajęciach uczestniczyło ponad 40 osób.

Kolejny trening w wejherowskim parku już w najbliższą sobotę (11.07.2015r.) o godzinie 10:00. Będą to zajęcia TBC, czyli ćwiczenia ogólnorozwojowe, mające na celu poprawić wydolność, wytrzymałość mięśniową i koordynację całego ciała. 


Czwartek, 21 maja 2015

Tiger Gym Wejher Park wspiera akcję Wejherowo Biega

Tiger Gym Wejher Park wspiera akcję Wejherowo Biega

TIGER GYM WEJHER PARK wspiera akcję WEJHEROWO BIEGA!

Dla wszystkich uczestników imprezy przeprowadzimy wyczerpującą rozgrzewkę! Do zobaczenia na starcie!

O akcji:

Wszystkich miłośników biegania zapraszamy 23 maja br. do wejherowskiego amfiteatru i Parku Miejskiego im. A. Majkowskiego na akcję rekreacyjną „WEJHEROWO BIEGA” organizowany w ramach ogólnopolskiej akcji „POLSKA BIEGA”. Patronat nad imprezą objął Prezydent Miasta Wejherowa.

Na przygotowanych trzech trasach startować mogą dzieci do lat 7 (400 m ), młodzież i dorośli (2000 m i 4000 m). Każdy z uczestników otrzyma przed biegiem koszulkę, a po dobiegnięciu na mecie - medal okolicznościowy. W biegach nie obowiązują zasady rywalizacji – jedynym warunkiem jest ukończenie wybranego dystansu. Po zakończeniu biegów wśród uczestników, którzy ukończyli bieg, rozlosowane zostaną nagrody rzeczowe.

Biuro zawodów czynne będzie w Amfiteatrze w godz. 9 – 11. O godz. 11 odbędą się pokazy sportów walki i fitness oraz wspólna rozgrzewka. Start do biegu na 400 m nastąpi o godz. 11.30 (dzieci do lat 7 – rocznik 2008 i młodsi), o godz. 11.40 - start na 2000 m , o godz. 11.45 - start na 4000 m.


Niedziela, 04 stycznia 2015

6 stycznia, nieczynne.

Informujemy, że 6 stycznia klub Tiger Gym Wejher Park jest nieczynny.


Środa, 19 listopada 2014

Sala zabaw dla dzieci w punkcie opieki nad dzieckiem w Wejher Parku już otwarta!

W budynku Wejher Park został otwarty plac zabaw i punkt opieki nad dziećmi. Placówka powstała jako wspólna inicjatywa Wejher Park i Tiger Gym. Operatorem placu zabaw będzie FitMed.

Punkt jest czynny w godz. 15-21, ale jak zapowiadają właściciele, czekają na sugestie klientów w kwestii godzin otwarcia placówki. Punkt zlokalizowany jest w lo            kalu nr 23, na II piętrze Wejher Parku. Sala została wyposażona w atrakcyjne zabawki dla maluchów - zjeżdżalnię, basen suchy z  piłeczkami, klocki, tablicę, zestawy rysunkowe itd. Punkt zapewnia profesjonalną i ciągłą opiekę nad dziećmi, wspólne gry i zabawy oraz zajęcia muzyczne z wykorzystaniem instrumentów klawiszowych.

Odpłatność za opiekę wynosi 10 złotych za godzinę, dla klientów Tiger Gym – 10 zł za 75 minut.
Serdecznie zapraszamy!


Piątek, 07 listopada 2014

Godziny otwarcia

Informujemy, że w dniach 10-11 listopada klub Tiger Gym Wejher Park będzie czynny od godziny 6:30 do 22:00.


Środa, 05 listopada 2014

„Pięściarze bokserom i nie tylko”

„Pięściarze bokserom i nie tylko”

Dariusz „Tiger” Michalczewski bierze udział w kampanii społecznej „Pięściarze bokserom i nie tylko”. To akcja, która ma za zadanie zwrócić uwagę na problem nieludzkiego traktowania zwierząt w Polsce. W ramach kampanii powstał charytatywny kalendarz, dzięki któremu zostaną zebrane fundusze na zakup karmy dla zwierząt w schroniskach. W tym roku kalendarz jest dostępny w dwóch wersjach: na jednym znajduje się Iwona Guzowska, na drugim „Tiger”, a towarzyszą im psy należące do Michalczewskiego. Pięściarze będą rywalizować między sobą o to, kto sprzeda więcej kalendarzy ze swoim wizerunkiem.

Spot kampanii z udziałem „Tigera”: www.youtube.com/watch?v=16P93tdeS2w

 

Kalendarz na Allegro

Dariusz Michalczewski: http://bit.ly/1tvUFPf

Iwona Guzowska: http://bit.ly/1DZrirA


Czwartek, 23 października 2014

Nie wyjeżdżaj na narty bez przygotowania!

Nie wyjeżdżaj na narty bez przygotowania!

Za oknami coraz zimniej i ciemniej. To oznacza tylko jedno: zima zbliża się wielkimi krokami! A co za tym idzie trzeba otworzyć szafy i wyciągnąć sprzęt narciarski. Część z nas (czyli zapaleńcy narciarscy) sezon zacznie już w październiku. Większość jednak czeka na upragnione ferie zimowe. Słońce, góry, piękne widoki i czyste białe szaleństwo -na to czekają wszyscy miłośnicy zimy.

Zjazd za zjazdem, przerwa na obiad i znowu zjazd za zjazdem itd. ... Pierwszego dnia kładziemy się spać z uśmiechem na twarzy, naładowani pozytywną energią czekając na następne dni szaleństw na śniegu. Budzimy się nazajutrz i tu pojawia się problem. Nie bardzo chce się wstać z łóżka, nogi są obolałe i nie wiadomo dlaczego plecy, brzuch i ręce także bolą. Pojawia się znana ci myśl: a miałem wcześniej potrenować! Siedząc za biurkiem 8-10 godzin, nie chciało mi się ćwiczyć i teraz mam za swoje. Wszystko mnie boli… A miało być tak pięknie.

Trening ogólnorozwojowy, poza łatwymi do zaobserwowania korzyściami wynikającymi ze wzmocnienia mięśni, pozwala pogłębić świadomość własnego ciała w przestrzeni. Dzięki wcześniejszemu przygotowaniu jazda jest pewniejsza, szybciej uczymy się prawidłowej techniki oraz wzrasta nasza wytrzymałość, a to pozwala dłużej cieszyć się szusowaniem po stoku.
Przed każdym sezonem starannie sprawdzasz i szykujesz swój sprzęt, aby Ci jak najlepiej służył podczas białego szaleństwa. Pamiętaj zatem, że Twoje ciało jest najważniejszym ogniwem, które na to szaleństwo pozwala.

Nie ryzykuj kontuzji i nieudanego urlopu! Przygotuj się z trenerami Tiger Gym Wejher Park do zbliżającego się sezonu zimowego 2014/2015 i w pełni go wykorzystaj!

TRENINGI PERSONALNE W TIGER GYM DO SEZONU NARCIARSKIEGO:

  • pakiet 5 treningów - 350 zł
  • pakiet 10 treningów - 600 zł

Poniedziałek, 13 października 2014

Dzień otwarty w Tiger Gym Wejher Park

W sobotę 25 października w Tiger Gym w Wejherowie odbędzie się Dzień Otwarty. Na wszystkich gości czeka mnóstwo atrakcji, kuponów rabatowych ważnych przez trzy miesiące, pokazy zajęć grupowych, porady instruktorów personalnych, masażu i wiele więcej! Wszystko oczywiście za darmo! 

Wśród wszystkich uczestników Dnia Otwartego zostaną rozlosowane dwa karnety oraz dwa darmowe masaże.

Wszystkich zapraszamy na darmowe zajęcia na siłowni i strefę kardio od godziny 09:00 do 21:00.
Panie zapraszamy od godziny 11:00 do godziny 15:00 na darmowe zajęcia grupowe.

Dodatkowo wszystkich fanów spinningu zapraszamy do udziału w mini maratonie spiningowym „Mini Spinn”, który rozpocznie się o godzinie 15:00.


Plan zajęć grupowych:

11:00 - 11:30 BS
11:30 - 12:00 Trampoliny
12:30 - 13:00 Zumba
13:00 - 13:30 Zumba
14:00 - 14:30 Body-Ball

Mini Maraton spiningowy „Mini Spinn”:
Zajęcia 4x30 min. z 30 min. odpoczynkiem.

15:00 – 15:30 – Mini Spinn 1
16:00 – 16:30 – Mini Spinn 2
17:00 – 17:30 – Mini Spinn 3
18:00 – 18:30 – Mini Spinn 4

Darmowa siłownia i strefa kardio:

09:00 – 21:00

Uczestnicy zajęć grupowych otrzymają jeden z kuponów rabatowych:

  • 50% zniżki na jeden trening personalny

  • 30% zniżki na częściowy masaż ciała

  • 10% zniżki na karnet na siłownię

  • 20% zniżki na całościowy masaż ciała

  • 40% zniżki na jednorazowe wejście na siłownię

Na wszystkie darmowe zajęcia grupowe obowiązuje wcześniejsza rezerwacja miejsc w recepcji klubu lub pod numerem telefonu (58) 736 31 11. 


Czwartek, 18 września 2014

Tiger Cross wystartował w Tiger Gym Wejher Park

Skakanie, bieganie, podnoszenie, dźwiganie i wiele innych zajęć, które mają spowodować zmęczenie. Tak! Tiger Cross to nowy rodzaj treningu, którego celem jest dążenie do podnoszenia swoich możliwości fizycznych, co przekłada się na poprawę zdrowia. Każdy trening jest inny, a rutyna jest czymś czego zdecydowanie trenerzy z Tiger Gym będą unikać.

Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach prowadzonych przez doświadczonych i certyfikowanych trenerów, którzy uczą właściwej techniki oraz dbają o bezpieczeństwo i poprawność wszystkich ruchów. Bieganie, wyrzuty piłkami lekarskimi, skakanie na skakance, podciągnięcia na drążku lub kółkach gimnastycznych to tylko niektóre ćwiczenia powszechnie wykorzystywane w tego typu zajęciach.

Serdecznie zapraszamy w każdy czwartek o godzinie 18:00 oraz w soboty o godzinie 9:30.


Wtorek, 08 lipca 2014

Trening personalny czyli najlepsze efekty w optymalnie krótkim czasie

Trening Personalny w clubie Tiger Gym w Wejherowie umożliwi wszystkim trenującym osiągnąć indywidualny cel, a profesjonalny program treningowy pozwoli na maksymalizację efektów.
 
Treningi personalne to zajęcia indywidualne dopasowane do potrzeb i oczekiwań klienta. Na pierwszym spotkaniu trenerzy analizują i oceniają  stan zdrowia, poziom aktywności fizycznej, nawyki żywieniowe oraz wyznaczają cel treningów.

  • Treningi personalny w naszym clubie jest przeznaczony dla każdego - niezależnie od wieku, wagi, płci, indywidualnych możliwości i potrzeb treningowych. Pozwala całkowicie skupić się na oczekiwaniach i potrzebach osoby trenującej, aby osiągnąć najlepsze efekty w optymalnie krótkim czasie - mówi Anna Labuda z Tiger Gym Wejherowo.
  • Fachowa kadra trenerów Tiger Gym Wejherowo dobierze dla każdego klienta optymalną formę treningu i zestaw ćwiczeń, dzięki którym trenujący osiągnie pożądane efekty. Przekonacie się że trening może być zarówno skuteczny jak i przyjemny.

Treningi personalne w Tiger Gym Wejherowo udzielają:

  • Maria Tarasiuk
  • Agnieszka Białas – Łaga
  • Mateusz Osiecki
  • Krzysztof Ogrodowczyk
  • Tomasz Marcinkowski

Cena treningu personalnego - 50 zł
Cena treningu intro - 40 zł
Telefon kontaktowy 58 736 28 80


Niedziela, 01 grudnia 2013

Godziny otwarcia w okresie świątecznym

24.12.13 - od 06.30 do 15.00

25.12.13 - zamknięte

26.12.13 - zamknięte

31.12.13 - od 06.30 do 15.00

01.01.14 - zamknięte




facebook
praca
partnerzy